От каблуков болят суставы

Как лечить боли в суставах рук и ног и причины их появления

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Боли в суставах могут быть различными, беспокоят они не только пожилых, но зачастую и молодых людей. Особенно неприятны боли в руках и ногах. Немногие сразу же обращаются за медицинской помощью, хотя последствия такой боли могут быть весьма плачевные.

загрузка...

Причины

Современная статистика показывает, что заболевания опорно-двигательной системы находятся на третьем месте среди прочих болезней. Опережают их только сердечно-сосудистые патологии и проблемы пищеварения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Большинство болезней суставов имеют идентичные начальные признаки, поэтому всегда необходима профессиональная диагностика. Причины подобных состояний могут крыться в наличии разных заболеваний.

Ревматоидный артрит

Это болезнь хронического характера, заключается в протекании воспалительных процессов в соединительных тканях.

Боли могут ощущаться в одном или нескольких суставах, и могут нарастать постепенно, но иногда начинают болеть внезапно. При данном болезни болят суставы ног и рук, как крупные, так и мелкие сочленения. Неприятные ощущения усиливаются во время покоя, особенно утром. В этот же период наблюдается ограничение подвижности пораженной конечности. Болезнь сопровождается и внешними признаками:

  • гиперемией (покраснением) кожных покровов в районе поражения;
  • повышением их чувствительности;
  • увеличением суставов рук или ног.

Ревматизм

Ревматизм – это заболевание, которое поражает все органы и системы организма, в том числе и суставы. Необходимо лечения на ранней стадии. Среди характерных симптомов можно отметить следующие:

  • воспаляются и опухают пястно-фаланговые суставы пальцев рук;
  • поражение происходит симметрично: если появилось на одной руке, то обязательно проявится и на другой;
  • болезнь повышает риск патологии суставов коленей, локтей, голеностопных суставов.

Артроз

Чаще всего поражает локтевые, коленные, тазобедренные суставы. Причины патологии заключаются в дистрофически-дегенеративных изменениях хрящевых тканей. Постепенно поражению подвергаются и другие ткани. Боль в суставах ощущается при движении и нагрузках на ноги и руки, что приводит к ограничению движения. Поражение прогрессирует, и если своевременно не лечить суставы, то можно стать инвалидом.

Подагрический артрит

Подагрический артрит (подагра) является разновидностью артрита. Заболевание появляется из-за отложения солей в суставных тканях и повышением в крови уровня мочевой кислоты. Как правило, болят суставы у любителей мяса, так как оно – основной источник пуринов, при нарушенном обмене которых и развивается подагра.

Выделяют основные признаки:

  • боль в суставах ног (большого пальца), постепенно поражает остальные суставы, в том числе и на руках;
  • если не проведено лечение суставов, то заболевание развивается в более сложную форму – полиартрит;
  • при обострении наблюдается отечность суставов, в ночное время сильные боли;
  • повышается температура тела.

Болезнь проявляется приступообразно, каждая волна может длиться от 3 суток до 3-4 недель.

Псориатический артрит

Псориатический артрит – один из видов псориаза. При данном заболевании воспаляются и болят суставы пальцев рук, причем сразу все. Палец становится более вытянутым, поражение не имеет симметричности.

Остеомиелит Ревматизм нога

Это заболевание связано с образованием в различных тканях организма гноя и некротических процессов. Причины состояния – патогенные бактерии.

Сопровождается болезнь такими симптомами:

  • повышенная температура тела;
  • явные признаки интоксикации;
  • сильные суставные боли;
  • рвотные позывы и тошнота;
  • головная боль;
  • озноб.

Через несколько суток усиливаются боли в суставах рук, пальцах и кистях. Мышцы кисти значительно отекают, на коже появляется венозный рисунок. Появляется затруднение в движении пальцами.

Другие причины болей

Бурсит – эта болезнь появляется из-за воспалительных процессов суставных сумок и скоплении в них экссудата. К признакам недуга относятся такие состояния:

  • суставы ног и рук воспаляются, в местах поражения появляются припухлости;
  • при пальпации ощущается сильная боль;
  • температура тела повышается;
  • кожа приобретает багрово-красный оттенок.

Если причины болезни в травме, то высок риск осложнения в виде гнойного бурсита.

Туннельный синдром – результат длительной работы за компьютером. Долгая статическая нагрузка или неудобное положении кистей рук, приводит к защемлению нерва пястного канала. колено боль артроз

Кроме того, это могут быть травмы и физическое перенапряжение. Боль в суставах при этом вызвана механическим воздействием. Но и данное состояние требует лечения, так как нередко даже обычный ушиб перерастает в хроническое заболевание.

Лечение

Специалисты, к которым следует обратиться при боли в суставах:

  • травматолог;
  • гематолог;
  • хирург;
  • ревматолог.

У каждого своя специализация, хотя все они лечат суставы, но прежде стоит посетить терапевта. Он решит, к какому врачу направить больного.

Практически любое заболевание суставов лечится с использованием медикаментов, основная направленность которых заключается в снятии воспаления и обезболивании. Современная медицина предлагает использование препаратов класса ингибиторов циклооксигеназы нестероидного происхождения: Целекоксиб и Нимесил.

Эти средства оказывают гораздо меньшее воздействие на остальные органы, чем препараты предыдущего поколения.

Если причина боли в  аутоиммунном заболевании, то  здесь не обойтись без приема гормональных лекарств глюкокортикостероидов, которые быстро устраняют очаги воспалений: Преднизолон, Метипред. Мазь артрит

При незначительной боли в пальцах и более крупных суставах можно применять местные обезболивающие разогревающие (Диклофенак, Капсикам), либо противовоспалительные (Финалгон) в виде мазей, гелей, кремов.

При заболеваниях, связанных с дегенеративными изменениями в соединительных тканях суставов и хрящах, назначается длительный курс до 4 месяцев препаратов хондропротекторов: Артра, Терафлекс, Терафлекс-Форте, Структум.

Народные рецепты

Существует множество народных рецептов, способных, если и не полностью избавить от боли в суставах, то значительно улучшить состояние.

Боль можно снять при помощи компрессов или втираний:

  1. Смесь из водки или разведенного спирта, сока алоэ и растопленного на водяной бане меда накладывается на пораженные участки на 2-3 часа. Бальзам, состоящий из витамина А и кунжутного масла, втирается в больные суставы ежедневно.
  2. Ростки проросшего картофеля используются для изготовления настойки на водке. Настаивается смесь около 3-х недель. Затем накладывается на суставы рук и ног. Лечение проводится каждый день на ночь.
  3. Можно приготовить мазь самостоятельно, используя мед, горчицу, траву морозника. Ее наносят раз в сутки на место поражения до исчезновения болей.
  4. Кроме того, при заболеваниях суставов стоит придерживаться диеты, исключив из рациона выпечку, избыток соли, сливки. Следует добавить в меню продукты, богатые фосфором, кальцием и железом.

Суставы играют важную роль в организме, и любая патология может привести к значительным осложнениям, поэтому при первых симптомах надо обратиться к врачу.

 

Болят и хрустят суставы: что делать при болях и хрусте

У большинства людей скрежет и хруст в суставах вызывает опасения и заставляет обратиться за помощью к врачу.

Данный подход к проблеме является абсолютно правильным, хотя нередки случаи (особенно если эти звуки издает опорно-двигательный аппарат молодого человека), когда эти проявления вполне естественны и физиологичны.

Они не представляют угрозу для здоровья и не требуют вмешательства медиков. Но, что бы убедиться в этом, нужно выяснить истинные причины хруста.

Хруст может быть естественным

Хруст или крепитация суставов – явление вполне физиологическое. Чтобы понять причины происходящего и знать, что с эти делать, нужно понимать, как устроен и как работает сустав. Практически все сочленения человеческого организма имеют схожую структуру.

Они состоят из концевых поверхностей двух или более костей. Эти концевые участки покрыты ровным и гладким гиалиновым хрящом, выполняющим в суставе немаловажную функцию. Гиалиновый хрящ обеспечивает плавное скольжение костей друг о друга и снижение силы трения.

Сустав заключен в оболочку – синовиальную капсулу, в которой содержится небольшое количество суставного синовиального экссудата. Эта жидкость снижает трение, обеспечивает гиалиновый хрящ дополнительным питанием и смазкой, которая необходима для скольжения костей без боли.

боль в суставеЕсли причины хруста и боли в суставах – длительные и интенсивные нагрузки, беспокоиться не о чем, поскольку это вполне естественно, особенно когда речь идет о профессиональных спортсменах.

Почти все суставы снабжены дополнительными оболочками-складками, носящими название суставные сумки или бурсы. Они служат для обеспечения дополнительной пружинистости при движениях с высокой амплитудой. Между собой эти элементы соединены внесуставными и внутрисуставными связками.

Любое движение влечет за собой колебание, растяжение перемещения всех компонентов сустава. Поэтому от сочленения, как и от любого другого механизма, может исходить своеобразный звук.

Это может быть треск, хруст, скрежет, клацанье, щелканье. Интенсивность производимого суставами шума тоже может быть разной. Некоторые звуки неуловимы для человеческого уха, тогда как другие отчетливо слышны даже окружающим.

Наиболее частым звуком, который способны производить суставы, является именно хруст. В медицине это явление называется крепитацией. Чаще всего крепитация отмечается в коленных сочленениях и мелких суставах кистей рук. Хрустеть может и позвоночник, особенно его шейный отдел, есть также хруст в голеностопном суставе.

Крепитация диартрозов (если она без боли) не является свидетельством патологического процесса, происходящего в организме. В большинстве случаев она присутствует у абсолютно здоровых людей.

Причины хруста и симптомы патологии

  1. Возраст.
  2. Лишний вес.
  3. Нерациональное питание.
  4. Плоскостопие.
  5. Неправильная обувь и ношение высоких каблуков.
  6. Гиподинамия.
  7. Прием некоторых лекарственных препаратов (оральных контрацептивов, глюкокортикоидов).
  8. Обменные заболевания и гормональные нарушения.
  9. Профессиональный спорт.
  10. Тяжелые физические нагрузки.

Пожалуй, самой главной причиной крепитации является лишний вес, причем такое состояние со временем может трансформироваться в остеоартроз.

Когда параллельно с крепитацией наблюдаются приведенные ниже признаки, это свидетельствует о присутствии в организме заболевания. Здесь уже необходимо что-то делать.

  • Суставы не только хрустят, но и болят.
  • Крепитация сопровождается отечностью, покраснением, увеличением сустава в объеме.
  • В сочленении отмечается ограничение подвижности.
  • Периодически в ногах отмечается подкашивание и неустойчивость.
  • Онемение ног.
  • Хруст настолько сильный, что не замечать его уже нельзя, причем состояние носит прогрессирующий характер.

Естественные причины хруста в суставах

Если крепитация отмечается при физических нагрузках, волноваться не стоит. У подростков хруст в суставах встречается довольно часто и делать с этим ничего не нужно. Объясняется этот факт тем, что в подростковом возрасте некоторые части тела растут быстрее других.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Вследствие этого в строении сустава развивается временная и функциональная диспропорция, которая способствует повышенной мобильности сустава. Это и является причиной крепитации при активных движениях. Но существуют и другие естественные причины хруста.

хруст и боль по суставамСлабость связочного аппарата, вернее даже его повышенная эластичность. Такая причина имеет генетические корни. Дело в том, что коллаген некоторых людей имеет несколько иную формулу. Поэтому связочный аппарат характеризуется высокой растяжимостью. Сочленение делается гиперподвижным, то есть диапазон движений в суставе намного больше, чем у других людей.

Подобное явление обычно можно наблюдать у молодых женщин. Вследствие развития дегенеративных процессов, которые приходят с возрастом, такая гипермобильность исчезает, а вместе с ней пропадает и хруст.

В этом случае делать ничего не нужно, потому как высокая растяжимость связочного аппарата не отражается на здоровье человека и функциональности его суставов.

Скопление пузырьков газа. В синовиальной жидкости находятся все необходимые элементы, питающие сустав, в том числе и газообразные вещества (азот, кислород, углекислый газ).

Во время движений суставная капсула растягивается, что приводит к снижению внутри нее давления. По законам физики растворимые газы в этот момент преобразовываются в пузырьки, которые потом лопаются, что сопровождается характерным звуком.

Причиной крепитации может оказаться высокое содержание белка в синовиальной жидкости. При таком условии экссудат приобретает повышенную вязкость и теряет способность беспрепятственно обеспечивать скольжение элементов сустава во время движений. Внешне данное состояние проявляется хрустом суставов.

Вызвать повышенное содержание белка в синовиальной жидкости может диета, богатая белковой пищей или воспаление самого сустава.

При постоянных активных движениях сочленения синовия быстро расходуется. Для восполнения требуется время, вот почему при длительной физической работе в суставах появляется хруст, который исчезает после расслабления.

Если между тренировками не делать перерывы для отдыха, постепенно эта физиологическая причина крепитации превратится в патологическое явление, в суставе появится боль.

В то время, когда сустав испытывает дефицит смазки, концевые поверхности костей трутся друг о друга и разрушают гиалиновый хрящ. Это приводит к развитию остеоартроза.

Патологические причины хруста

Чтобы быть абсолютно убежденным, что хруст в суставе не является патологическим, то есть не требует лечения, врач должен исключить все болезни, которые тоже имеют этот симптом.

Причиной номер один, которая может вызвать крепитацию при движениях, являются дегенеративно-дистрофические изменения. Такие патологии, как остеохондроз или остеоартроз известны всем. Именно они способны вызывать постепенное разрушение хрящевой ткани в суставах. В процессе этого происходит:

  • исчезновение смазки;
  • оголение поверхности кости;
  • появление хруста и боли.

Подобные дегенеративно-дистрофические изменения наблюдаются практически у всех пациентов после 50-ти лет. Однако такая патология может настигнуть человека гораздо раньше, даже в подростковом возрасте.

Основной причиной недуга является неправильный образ жизни:

  1. гиподинамия;
  2. нерациональное питание;
  3. лишний вес;
  4. ходьба на каблуках;
  5. перенесенные травмы;
  6. непомерный физический труд;
  7. патология опорно-двигательного аппарата;
  8. обменные и эндокринные заболевания.

хруст в суставеВсе эти факторы способствуют возникновению остеоартрозных изменений, которые могут затронуть в организме практически все суставы и причинять мучительную боль. Главным симптомом этой патологии является крепитация при движениях.

Артриты, артрозы и другие воспалительные заболевания опорно-двигательного аппарата, независимо от природы могут сопровождаться потрескиванием и хрустом. Однако для этих патологий крепитация не является основным симптомом.

Для таких заболеваний характерна интенсивная боль, отечность, утренняя скованность суставов, покраснение, деформация и нарушение двигательной функции. Поскольку артрит существует в разных вариациях, его лечение – задача довольно трудная.

Иногда провоцирующим фактором хруста суставов выступают эндокринные нарушения и заболевания обмена веществ. К таким патологиям относится подагра, гиперпаратиреоз, хондрокальциноз и другие остеохондропатии.

Что делать для избавления от хруста

Вполне естественно, если суставы и кости хрустят и болят по причине одной из вышеназванных патологий, пациент в первую очередь должен начать лечить основное заболевание. Избавление от причины хруста позволит устранить не только крепитацию, но и боль в сочленении.

Если же обследование показало, что суставные заболевания отсутствуют, но крепитация все равно имеет место, в этом случае пригодятся следующие рекомендации:

  • Если у человека присутствуют на теле лишние килограммы, от них нужно избавиться и чем скорее, тем лучше.
  • Регулярная физическая активность должна быть умеренной и не причинять боли. Использовать упражнения, чрезмерно нагружающие сустав, нельзя. В идеале пациент может посещать бассейн и заниматься плаванием.
  • От жестких монодиет следует отказаться. Питание должно быть регулярным, рациональным, обогащенным микроэлементами и витаминами.
  • Обувь должна быть удобной, а при необходимости ортопедической. Высота каблука не должна превышать четырех сантиметров.
  • Следует всегда поддерживать правильную осанку и делать профилактику сколиоза.
  • При занятиях спортом требуется соблюдение мер безопасности.
  • В целях профилактики рекомендуется принимать препараты группы хондопротекторов и различные суставные биодобавки.
  • В рацион необходимо включать продукты на основе желатина (крепкие мясные бульоны, зефир, мармелад).

В заключении нужно сказать, что крепитация в сочленениях чаще всего является нормой и не должна вызывать особого беспокойства. Однако если у человека присутствуют факторы риска патологий суставов, при движениях появилась боль и другие признаки суставных заболеваний, это должно насторожить и вынудить пациента пройти медицинское обследование. Ведь любое заболевание, выявленное на ранней стадии, лечить намного легче.

Возможные причины боли в спине после рождения ребенка

Беременность сопряжена со многими изменениями в теле женщины. Основная нагрузка при вынашивании ложится на суставы и позвоночник. Растущий в утробе малыш постепенно растягивает и ослабляет брюшные мышцы. Часто, даже после рождения ребёнка ломит суставы и болит спина в области поясницы.

Если у женщины были проблемы с позвоночником во время вынашивания, они не исчезнут сами по себе. Осанка подстраивается под смещённый центр тяжести.

Нужно время, чтобы мышцы живота укрепились и снова стали выполнять свою функцию. Если роды проводились методом кесарева сечения, шрам должен хорошо зажить.

Возможные причины боли в пояснице

Боль в спине ‒ очень частый и вполне естественный симптом. Женщина просто не успевает восстановиться после беременности. Сразу после родов она начинает ухаживать за ребёнком, поднимает его из кроватки, носит на руках и кормит грудью. Если брюшные мышцы недостаточно сильные для такой нагрузки, это компенсируют мышцы спины. При этом нарушается баланс и начинает болеть поясница.

Боль в пояснице после родов

Также дискомфорт могут провоцировать:

  • гормоны, которые расслабили суставы и связки для родов;
  • травма позвоночника во время вынашивания и потуг;
  • восстановление после эпидуральной анестезии и кесарева сечения.

Молодые мамы часто спрашивают, как долго будут ощущаться эти симптомы и что делать когда болит спина. Восстановление после родов может занять от двух месяцев до года. Поясница будет беспокоить до тех пор, пока нужно поднимать ребёнка, чей вес увеличивается с каждым днём. Врачи дают рекомендации в зависимости от самочувствия женщины и способа, которым её малыш появился на свет.

Естественные роды

Рожая ребёнка, женщина несколько часов находится в акушерском кресле. В таком положении травмируется копчик, выгибается поясница. Роженица напрягает группы мышц, которые обычно не задействованы. Вполне закономерно, что у 80% женщин после родов болит спина.

Во время беременности гормоны постепенно размягчают связки и суставы, чтобы ребёнок мог безопасно пройти через кости таза. До того, как гормональный баланс восстановится, женщина испытывает боль при долгом сидении или стоянии. Ей может быть трудно сохранять равновесие.

Общие рекомендации после родов

  1. Молодым мамам советуют сбросить лишний вес и беречь суставы, которые всё ещё находятся под воздействием гормона релаксина.
  2. Искривлённая осанка требует коррекции при помощи упражнений, массажа и физиотерапевтических процедур.
  3. Чтобы поднять ребёнка на руки, лучше присесть, а не наклоняться к нему.
  4. Во время кормления грудью рекомендуют постоянно менять стороны, чтобы разгружать плечи. Ноги должны упираться в пол. Под поясницу можно подложить небольшую подушечку.
  5. Женщине нельзя поднимать ничего крупнее младенца. Коляску и другие тяжёлые вещи лучше доверить родственникам.
  6. Для ношения ребёнка советуют использовать слинги ‒ специальные приспособления по принципу рюкзака, которые освобождают руки и распределяют нагрузку на спину.
  7. В этот период нужно обращать внимание на все симптомы и сообщать о них врачу, чтобы вовремя заметить нарушения.

Кесарево сечение

Эпидуральная анестезия

Эпидуральную анестезию делают для обезболивания нижней части тела во время естественных родов или кесарева сечения. Лекарство вводится через катетер в мембрану с жидкостью, которая окружает позвоночник. В отличие от общей анестезии, женщина остаётся в сознании.

Несколько дней после процедуры роженица чувствует саднящую боль в месте прокола. Но прямой взаимосвязи между эпидуральной анестезией и хронической болью в спине не выявили. По результатам клинических исследований, лишь треть женщин после местной анестезии испытывали неприятные ощущения дольше двух недель.

Есть популярное мнение, что анестезия вредит позвоночнику и может стать причиной хронических болей в пояснице. Нужно ли избегать местного обезболивания при родах?

Возможные боли от эпидуральной анестезии совпадают с общим дискомфорт после родов. Во время потуг роженица плохо контролирует лишённое чувствительности тело. Она может получить травму копчика или растяжение. Последствия ощущаются, только когда анестезия проходит.

Реабилитация

После естественных родов с применением эпидуральной анестезии можно следовать общим рекомендациям для молодых мам. Даже если ощущается слабость и болит спина, полезно делать растяжку и укреплять мышцы живота.

  1. Лучше начинать с малых нагрузок. Например, ходьбы на короткие расстояния.
  2. Осанка должна оставаться ровной.
  3. Во время кормления нужно прижимать ребёнка к груди, а не наклоняться к нему.
  4. Когда врач разрешит, можно делать упражнения для спины и пресса.
  5. Занятия йогой и пилатесом помогают улучшить растяжку мышц всего тела. Нужно прислушиваться к ощущениям и выполнять те упражнения, которые не доставляют дискомфорта.

Кесарево сечение

Боль в спине после кесарева сечения ‒ лишь один из симптомов в период восстановления. Эту хирургическую процедуру назначают, когда естественные роды могут навредить ребёнку или роженице.

Для кесарева сечения делают местное обезболивание при помощи эпидуральной анестезии. Ребёнка извлекают через небольшой надрез в брюшной полости и матке.

Последствия операции могут провоцировать боль в пояснице.

  1. После заживления на месте разреза образуется шрам. Когда рубцовая ткань натягивается при наклонах и резких движениях, в нижнем отделе позвоночника ощущается боль.
  2. Ещё одной причиной, из-за которой болит спина, может стать укорачивание брюшных мышц. После кесарева сечения ткани срастаются неравномерно. В теле смещается точка равновесия и вся нагрузка переходит на поясницу.
  3. Боль усугубляется, когда женщина держит ребёнка на руках и сутулится во время грудного вскармливания, потому что заживающий шрам не позволяет ей выпрямить спину.
  4. Болезненные ощущения в пояснице могут быть отражением боли в брюшной полости.

Восстановление после операции

Это сложное хирургическое вмешательство. Если роженица испытывает сильную боль после кесарева сечения, нужно обратиться к врачу для дополнительного обследования.

Мама с ребенком на руках

Есть несколько способов облегчить боль в домашних условиях.

  1. Прикладывание холодных или горячих компрессов. Можно использовать электрическую грелку или пакет со льдом.
  2. Тёплая ванная с морской солью ‒ хороший способ убрать напряжение и боль в спине.
  3. Матрас должен быть ровным и упругим. Можно выбрать ортопедический матрас, который запоминает форму тела.
  4. После заживления разреза полезно заняться йогой или пилатесом для укрепления брюшных мышц.
  5. Уменьшить боль помогают сеансы акупунктуры и посещение хиропрактика.
  6. После кесарева сечения назначают обезболивающие медикаменты. Но если женщина кормит грудью, дозу нужно обсудить с наблюдающим врачом.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.